不锈钢酒桶厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
不锈钢酒桶厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

专家称适量饮酒有益健康空腹喝危害最大

发布时间:2020-07-13 12:13:51 阅读: 来源:不锈钢酒桶厂家

年底了,不管是工作应酬,还是走亲访友都免不了喝上两杯。在餐桌上,朋友为了让你多喝两杯都会说这是红酒,喝了对血管好或者来一句不喝就是不给我面子。对此专家提醒,适量喝点红酒对健康确实有益,但是喝太多或者空腹喝酒对身体的危害是很大的。

适量饮酒对血管健康有益

大多数人都认为在酒中只有红酒对血管健康有益,其实不然。靳立军介绍说,适量饮酒的话,白酒和红酒都有保护血管的作用。适量摄入红酒和白酒,能够提高有益胆固醇高密度胆固醇(HDL)的构成,降低血栓的形成,帮助预防由于有害胆固醇低密度胆固醇(LDL)水平升高而引发的动脉损伤。但要注意的是,前提是适量,一天不要超过一两的量。

没有饮酒习惯,不要学饮酒

过量饮酒,无论是白酒还是红酒,非但不能保护血管,反而对健康有害了。饮酒过量会增加患高血压、高甘油酸酯、肝损伤、肥胖、某些癌症、意外事故和其他问题的风险。另外,经常性饮酒过量还会引发心肌症削弱心肌能力某些人心力衰竭的症状。如果你患有心力衰竭或者心脏能力弱,那么要完全避免饮酒。

靳立军提醒说,我们在酒桌上不要劝酒。对于有饮酒习惯的人可以用适量饮酒来保护血管健康,但是对于根本没有饮酒习惯的人,最好不要为了寻求血管健康而学饮酒。保护血管健康,还有很多别的方法可以选择。

空腹喝酒危害更大

许多男性喝酒的时候有一个坏习惯,就是喜欢空腹喝酒,喝得差不多了才开始填肚子。其实,空腹喝酒的危害非常大。胃部在没有任何食物的情况下,对酒精的吸收就会非常快,5分钟左右就可以进入血液,当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时,除了加重肝脏负担外,肝脏排毒工作也忙不过来,人体就会明显出现酒精中毒的症状。所以说空腹饮酒即使酒量不多也容易醉,同时还加大了酒精对人体的危害。

相关新闻推荐:空腹喝酒的危害有哪些?

蚌埠职业装设计

武汉制作工服

营口西装定做

资阳订做职业装