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怀孕初期是否可以活动《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:17:17 阅读: 来源:不锈钢酒桶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕初期对胎儿的健康有至关重要的影响,因此此时期的日常生活习惯尤为重要, 适当的运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能,并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼, 能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿腰腿疼痛和便秘等症状,有利于胎儿的生长。另外,孕妇 经过运动体温上升时,会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”,这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的 影响,保证宝宝一直处于稳定的生长环境当中。除此以外,适当的运动可以帮助准妈妈把体重控制在合理的范围内。 温馨提示:怀孕初期时,不论是做家务还是运动,准妈妈都应该以轻松、缓慢的方式进行, 激烈的运动要尽量避免,如跳跃、扭曲、快速旋转等。

(实习编辑:梁茂芳)

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