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【消息】槟榔能戒烟吗靠嚼槟榔戒烟得不偿失

发布时间:2020-12-25 20:22:04 阅读: 来源:不锈钢酒桶厂家

槟榔能戒烟吗?许多人听过一种戒烟的土方法,那就是嚼槟榔。也有的人告诉你在槟榔上打孔,倒入烟油然后吸,说很快就能戒烟。那么,这些槟榔戒烟方法正确吗?

槟榔能戒烟吗

有一定的效果。用槟榔戒烟一般有两种方式:

1、嚼槟榔戒烟:

嚼槟榔来达到戒烟的目的,这并不是槟榔本身有什么可以戒烟的成分。嚼槟榔能戒烟主要是因为当人想要吸烟的时候,咀嚼一些东西会或多或少的转移部分注意力,因而嚼槟榔就有一定效果。其实,吃多槟榔危害大,这完全可以用一些更健康的东西替代,比如牛肉粒、牛肉干之类。此方法不提倡哦。

2、以烟代油:

还有一种用槟榔来戒烟并不是让咱们吃槟榔,具体方式:

(1)取青槟榔一个,钻一个小洞,滴入两滴烟袋油,再把槟榔放入开水中,浸泡1小时后取出,太阳下晒干,随身携带,烟瘾犯时闻几下,时间长了就不想吸烟了。

(2)取青槟榔一个,将孔转透,滴入两滴烟袋油,放入开水中泡一小时,后取出晒干,想吸烟时,将烟插在孔中吸,几次就会感觉烟无味道。

这两种方法是用来闻槟榔和烟袋油混合的气味,对身体是无害的。吸烟人都知道,戒烟时最难受的就是烟瘾犯时,什么都没心思做,就一门心思想吸烟,槟榔和烟袋油的气味正好缓解犯烟瘾时的痛苦,从而快速戒烟。

烟袋油:即是那些抽叶子烟的烟枪傍边的焦油。

嚼槟榔戒烟方法不科学

槟榔属于一级致癌物质,且是造成口腔癌的主要原因,长时间咀嚼会大大提高患口腔癌的风险。还有,槟榔中大多加有麻黄素,这可是国家严厉打击的生产病毒的前体,麻黄素对心脏有问题的人有非常大的危害。一般人第一次嚼一两分钟以后就感觉脸发烫、胸闷、头晕、心跳加速、后背发凉、身体发飘等症状。为了戒掉会使人得肺癌的香烟的瘾,而去咀嚼槟榔,最终患上会使人得口腔癌的槟榔的瘾就太得不偿失了。再说,槟榔也会有让人上瘾的特性,长时间咀嚼槟榔和吸烟一样,都会让人上瘾的。

男人戒烟的小妙招

1、改变习惯法:把饭后一支烟改成固定散步时间;手痒想拿烟时,可用笔替代日常持烟习惯;不喝刺激性饮料,改喝果汁等。

2、环境作用法:大部分时间待在不准吸烟的公共场合;减少参加聚会和宴席的次数;和烟瘾很重的人保持距离。

3、转移注意法:忍不住烟瘾时,可洗热水浴;或打开窗户呼吸新鲜空气、看绿草红花;做运动,例如跳健身操,出一身汗;泡一杯平常喜欢喝的香茶或花草茶。

4、厌恶法:用烟丝泡水,看到那一杯恶心的液体,也能坚定你戒烟的决心;每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟;看被香烟摧残的肺部图片。

5、自我奖励法:算一下如果自己不抽烟,会额外多出多少“小金库”;戒烟取得阶段性成功时,买一件特别想要的礼物奖励自己。

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