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【消息】槟榔能提神吗长途开车建议采取健康提神方法

发布时间:2020-12-25 21:38:07 阅读: 来源:不锈钢酒桶厂家

槟榔能提神吗?答案是肯定的。汽车司机他们开车的时候就喜欢吃槟榔,特别是晚上,因为那些开长途汽车的朋友晚上开车要时刻保持头脑清醒,这个时候他们就会拿一片槟榔放到嘴里嚼。可是,嚼槟榔提神真的好吗?

槟榔能提神吗

能提神。槟榔中含有很多生物碱,这些碱性成分对神经系统有一定的作用,适当摄入有兴奋神经作用。比如汽车司机他们开车的时候就喜欢吃槟榔,特别是晚上,因为那些开长途汽车的朋友晚上开车要时刻保持头脑清醒,这个时候他们就会拿一片槟榔放到嘴里嚼,这样他们才能保持清新的大脑在晚上开车。还有一种消费槟榔的地方就是夜市场所,那里的人喜欢晚上疯狂的玩,但是玩过的朋友都知道到了后半夜自己就会很困,这个时候他们就会吃槟榔用以提神。

槟榔提神但切忌多吃

提神也不宜对吃,吃多了就会反噬,反而会使人产生幻觉和头晕。

槟榔吃太多了头晕,首先需要立刻停止食用槟榔,轻微情况的话可不用处理,等待5~10分钟后会自行消退。如果想加速恢复进程,不妨适当的饮用大量水分来稀释槟榔的液体,促进槟榔成分快速排除,对头晕的恢复有一定作用。当然,情况比较严重,比如头晕的厉害,严重呕吐等还是需要及时就医。

长途开车的健康提神方法

不知道从什么时候开始,国内很多人都养成了嚼槟榔的习惯,尤其是长时间开车的司机们,更是把槟榔视为提神宝物。但是,吃多槟榔真不好。槟榔是一级致癌物,这是世界卫生组织下属的国际癌症研究机构在2003年对槟榔的评级。长途开车犯困的司机,建议采取下面的健康提神方法:

1、找安全地区小睡片刻。当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。

2、看看窗外也可以,把一直注意近距离的视线拉长。有助于帮助克服打瞌睡的习惯,还能够防止近视的发生。

3、按摩头部太阳穴。四指并拢先按摩上下眼睑,然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹,这样才能够达到一定的效果。

4、在等红绿灯、塞车或者加油的时刻,可以用随身携带的湿毛巾擦几下脸,冰凉的刺激会让自己清醒的。如果想要效果更好点儿的话,我不介意你用冰毛巾,把毛巾放在自己的额头上十几分钟,之后再拿下来,保证你马上理智起来。

5、如果预备长途驾驶,最好是在车上准备些提神饮料,如红牛、茶、咖啡等。不过,每个人的体质不一样,所以不同的饮料提神的效果也有差别,有些人觉得红牛比较提神,但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。

6、除了提神的饮料之外,一些刺激性的食品也是可以准备的,例如超凉爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品例如无穷辣鸡翅等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果,但是超辣或超酸的食品绝对有效果,但绝对不要嚼槟榔。

7、还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油,通过吸气把一些刺激性的成份吸入,通过药物直接刺激大脑,这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法。

8、打开窗户狠吹一阵风,也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神,而且车外凉爽的风吹过,怎么着也能让人精神振奋一些。

9、播放音乐也是可以起到提神作用的,只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐,例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。

10、滴点眼药水,如薄荷滴眼液能让人格外清醒。这绝对是个好建议,毕竟滴眼药水都不用离开车内。

tips:早晨开车或是开长距高速时,一点点的睡意都可能带来灾难性的结果。提醒大家,不要疲劳驾驶,多做些准备,犯困的时候,赶紧把自己弄醒。

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