不锈钢酒桶厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
不锈钢酒桶厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】郑多燕快速减肥食谱一周狂瘦10斤不解释

发布时间:2021-01-03 00:19:50 阅读: 来源:不锈钢酒桶厂家

郑多燕减肥食谱:周一

早餐:麦皮一碗、脂奶一杯。

午餐:猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

晚餐:蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。

郑多燕减肥食谱:周二

早餐:苹果三个、清茶一杯。

午餐:牛扒一块、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

晚餐:云吞面一碗、灼菜一碗。

郑多燕减肥食谱:周三

早餐:香蕉二条、绿茶一杯。

午餐:瘦肉九片、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

晚餐:什菜沙律一碟、绿茶一杯。

郑多燕减肥食谱:周四

早餐:提子麦包一个、乌龙茶一杯。

午餐:蒸粉六汤匙、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

晚餐:菠菜面一碗、乌龙茶一杯。

郑多燕减肥食谱:周五

早餐:粟米片一碗、脂奶一杯。

午餐:卤水鸡翼三只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

晚餐:牛丸米一碗、灼菜一碗。

郑多燕减肥食谱:周六

早餐:西梅五粒、脂奶一杯。

午餐:油鸡(去皮)四块、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

晚餐:墨丸米一碗、灼菜一碗。

郑多燕减肥食谱:周日

早餐:麦包一碗、西梅汁一杯。

午餐:灼虾八只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

晚餐:吞拿鱼三文治一份、清茶一杯。

深圳白殿疯哪家好

襄阳男科医生

银屑病脸上用什么药膏好